播放：听听邦尔专家谈“晕車(chē)该怎么办？”

不管是晕車(chē)、晕船还是晕机，都可(kě)以归為(wèi)一类，即“晕动症”。而出现晕动症的原因也很(hěn)简单，即平衡感不好。

举个例子：坐(zuò)車(chē)时，我们的身體(tǐ)是静静待在車(chē)里的；但眼睛却看到車(chē)窗外的物(wù)體(tǐ)向后运动；前庭又(yòu)感受到自己在跟着車(chē)一起前行，时不时还抖两下。于是形成了感知冲突，此时小(xiǎo)脑接收到的信息就是杂乱的，短时间内难以调节，人就会晕車(chē)。

另外，如果車(chē)速过快、转弯过急或道路颠簸，同样会造成感知信息太杂，小(xiǎo)脑处理(lǐ)不过来，出现晕車(chē)的现象。

而有(yǒu)的人晕車(chē)，有(yǒu)的人不晕車(chē)，就是小(xiǎo)脑处理(lǐ)信息的能(néng)力不一样、平衡感强弱不一样造成的。 

按压穴位

来不及准备东西的朋友，也可(kě)以按压这些穴位，缓解晕車(chē)症状。

内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有(yǒu)调节中枢神经的功能(néng)。按压内关穴是治晕車(chē)最常用(yòng)的方法。

位于人體(tǐ)的手背的部位，拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴，也就是老百姓常说的“虎口”处。按压此穴位可(kě)直接作用(yòng)于胃肠，有(yǒu)非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用(yòng)。 

在肚脐正中，是人體(tǐ)重要穴位之一，可(kě)在上車(chē)前贴块风湿膏药在神阙穴上，也可(kě)以在神阙穴贴一块生姜片或滴几滴风油精，再贴上风湿膏药或医用(yòng)胶布，对晕車(chē)有(yǒu)明显的效果，但孕妇禁用(yòng)此法。 

位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延長(cháng)線(xiàn)上方，主治病症為(wèi)：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。乘車(chē)途中，擦点风油精或牙膏在太阳穴上，可(kě)有(yǒu)效预防和改善晕車(chē)症状。人中穴和风池穴同理(lǐ)。

睡觉

最后，不论是成人或者儿童，睡眠永遠(yuǎn)是解决晕車(chē)最简单、最无害的方法。

另外提醒大家：进食应在乘車(chē)前1小(xiǎo)时完成，尽量吃些开胃的食物(wù)，避免进食辛辣食品、高脂肪食品或油炸食品，避免引起恶心。