膝关节表面有(yǒu)一层软骨，它能(néng)让膝关节更顺畅地运动，对骨质是一层保护。

年龄增長(cháng)、肥胖、运动劳损、创伤等，都可(kě)以导致软骨磨损。

软管磨损后，关节表面凹凸不平、摩擦增加，这会进一步加重关节损伤，引起骨关节炎、膝盖疼痛。

人类能(néng)够成為(wèi)直立行走，爬上食物(wù)链顶端，要得益于「膝盖」，全靠它支撑着我们整个身體(tǐ)的重量。

压力大、用(yòng)得狠，膝盖自然容易受到伤害！

而且腿变形、膝盖痛，绝大部分(fēn)是「骨关节炎」，出现 O 形、X 形腿，膝关节疼痛、使不上劲……这很(hěn)可(kě)能(néng)是膝关节的「骨关节炎」。有(yǒu)一些大家常说的「老寒腿」，就是这个病。

膝关节的问题从肌肉劳损开始，进而会影响到关节软骨。关节软骨是骨面上薄薄一层保护层，当软骨磨损到一定程度，骨头硬碰硬地反复摩擦，关节炎的反应就会逐渐出现，膝关节出现肿胀或者积液，您会感觉到疼痛、酸胀、无力，甚至无法活动。