随着智能(néng)手机和電(diàn)子科(kē)技的普及

人们对電(diàn)子产品的迷恋程度越发严重

越来越离不开手机

玩游戏、聊微信、网購(gòu)、刷微博

成了人们每日的“必修课”

渐渐的

就开始觉得手指以及手腕处有(yǒu)酸痛感

且手腕处有(yǒu)一个突出的小(xiǎo)疙瘩

手指也变得不灵活了

甚至僵硬，使不上劲

去医院检查才知道患上了“腱鞘炎”  

邦尔骨科(kē)席韫院長(cháng)告诉你什么是“腱鞘炎”。

播放：听听邦尔专家谈“腱鞘炎”

肌腱牢固的附着在骨头上，具有(yǒu)连接肌肉及骨骼的作用(yòng)。而腱鞘包裹着肌腱，肌腱在腱鞘中滑动。当频繁活动时，肌腱和腱鞘会过度摩擦，从而使肌腱、腱鞘充血、水肿，甚至出现渗出等无菌性炎症，医學(xué)上称其為(wèi)“腱鞘炎”。

腱鞘炎最直观的表现就是局部有(yǒu)明显痛感。在进行运动时关节还会有(yǒu)酸胀和乏力感，有(yǒu)时会有(yǒu)条带状痛感。

由于患处長(cháng)期受到摩擦，肌腱会出现条索状凸起，不同患者凸起程度不同。当患处肿胀时要尽快消肿，以免诱发疼痛。

这种现象主要发生于手腕及手指部位，腱鞘炎会对手腕的发力产生影响。患者在运动时会觉得痛感明显，进而受到运动功能(néng)障碍影响。

对于病情严重者，会有(yǒu)屈指不便的现象，多(duō)发生于晨起。手指无法自由弯曲或弯曲时感到吃力，也是腱鞘炎的典型表现。 

部分(fēn)腱鞘炎患者会在桡骨茎突处感到疼痛，挤压患处时有(yǒu)明显胀痛，局部肿胀，可(kě)扪及硬块。

目前治疗的方法有(yǒu)三种：保守治疗、微创治疗和手术治疗。但通常以保守治疗為(wèi)主。

物(wù)理(lǐ)治疗：发生腕管综合征或腱鞘炎反应急性期，当感到疼痛肿胀及灼烧感时应停止工作，让手部处于休息的状态。用(yòng)冷敷、電(diàn)疗等方法，减少肿胀及疼痛。进入慢性期后，除休息外，应注意促进局部血液循环。康复治疗包括热敷、按摩、超声波、局部電(diàn)疗等控制症状，必要时佩戴护具。為(wèi)了防止因炎症引起的活动受限、肌肉萎缩，应进行适当的手部及腕部运动。

药物(wù)治疗：口服非甾體(tǐ)抗炎药，局部可(kě)在鞘管内注射含有(yǒu)类固醇药物(wù)进行封闭治疗。

小(xiǎo)针刀(dāo)治疗，臭氧注射治疗等。

如果经保守和微创治疗后效果欠佳，可(kě)考虑腱鞘切开或部分(fēn)切除。