【科(kē)普】摸摸你的后颈有(yǒu)没有(yǒu)“富贵包”

来源:BANGER     发布日期:2021-02-03     浏览量:2195

导读:

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如今,无论男女老少都沉迷在電(diàn)子化产品。低头族随处可(kě)见,脖子痛、肩膀痛的现象越来越多(duō)见,有(yǒu)的年轻人甚至还有(yǒu)“富贵包”!很(hěn)多(duō)人都觉得无关紧要,也有(yǒu)很(hěn)多(duō)人称它為(wèi)“夺命包”,经常会在网上寻找一些消除“富贵包”的瑜伽教程,也有(yǒu)极少部分(fēn)的人真的消除了。


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“富贵包”為(wèi)什么别名為(wèi)“夺命包”?


富贵包,是富贵人的象征?

長(cháng)富贵包,是因為(wèi)太胖了?

甚至有(yǒu)人愿意花(huā)37万切除富贵包

否则就会脑死亡……


播放:听听邦尔专家谈“颈部富贵包?”



今天邦尔骨科(kē)专家杨胜相副院長(cháng)

就来说说富贵包的那些事儿












什么是“富贵包”



“富贵包”其实是長(cháng)在人脖子后面的一坨肥肉,由颈肩部的脂肪过度沉积造成的!長(cháng)期低头伏案玩電(diàn)脑、刷手机、低头走路和含胸驼背就会导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚,从而形成了肉眼可(kě)见的“富贵包”。



它给身體(tǐ)带来哪些危害?



1. 会增加肩颈肌肉张力,使肩颈酸痛。
2. 会引起上背广泛酸胀痛,同时“富贵包”區(qū)域会感到麻木(mù、麻痹。
3. 造成胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。
4. 出现头晕以及手臂放射性手麻。
5. 严重时会影响脑部供血、高血脂、脂肪肝、高血压、心脑血管病。
“富贵包”越大、越严重的人,往往肩膀和颈椎紧张僵硬、脖子和背部酸痛不适,甚至出现“串痛串麻”的放射式疼痛至头颈、后背或者肩膀。


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两招教你检测“富贵包”



  1. 双脚打开与髋同宽,整个身體(tǐ)背后、双腿、臀和肩胛骨贴紧墙面,然后看头能(néng)不能(néng)贴到墙,如果贴不到且颈部有(yǒu)明显凸起,说明有(yǒu)富贵包。


2. 首先颈部处于正常放松的状态,不要特意低头或抬头,用(yòng)手从上到下触摸颈部正后方,如果在颈部触摸到一个凸起,就是我们常说的“富贵包”。一般人如果不太胖或者棘突没有(yǒu)那么長(cháng),“富贵包”不会很(hěn)明显。



有(yǒu)哪些习惯需要注意



对于有(yǒu)“富贵包”的人来说,為(wèi)了防止颈椎病的发生,保护脖子免受疼痛侵扰,我们要尽量维持颈椎的正常生理(lǐ)曲度。我们在日常生活中,要尽量维持颈椎生理(lǐ)曲度,减少颈椎病发生概率。

温馨提醒:对于既有(yǒu)颈后大包又(yòu)存在颈部疼痛,手痛、手麻的人们来说,这些症状极有(yǒu)可(kě)能(néng)是颈椎病引起的,应及时去正规医院就诊。对颈椎病进行治疗,请不要相信所谓的按摩、针灸等非正规机构哦!


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杭州余杭邦尔医院

杨胜相

副主任医师  副院長(cháng)

颈肩腰腿痛诊疗中心主任

中國(guó)康复医學(xué)会修复重建委员会创面修复专委会委员,浙江省特色學(xué)科(kē)带头人,浙江省显微外科(kē)医师协会委员,杭州市医學(xué)会整形与显微外科(kē)分(fēn)会委员,余杭區(qū)第十一届政协委员。持區(qū)级科(kē)研引导项目3项,发表學(xué)术论文(wén)10余篇。

从事中医骨伤临床工作近二十年,能(néng)够运用(yòng)中医传统方法结合现代医學(xué)辩证施治,主治急慢性骨性关节病,颈肩腰疼痛、肩周炎、四肢麻木(mù,尤其擅長(cháng)颈腰椎间盘突出的非手术治疗。



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